Aprenda a fazer chips naturais de legumes para servir como aperitivo.

Os chips de legumes são ótimas alternativas para substituir os produtos industrializados servidos como aperitivos. Eles podem ser feitos em casa, de um jeito muito simples e prático. Separamos cinco sugestões de alimentos que podem ser transformados em chips naturais. As opções são para os mais diversos gostos. 1. Batata-doce A batata-doce é um ótimo […]

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Livro grátis e online ensina 30 receitas veganas.

Monica Hering disponibilizou um ebook gratuito com 30 receitas totalmente livre de ingredientes de origem animal.  Com o lema “comida de verdade”, Monica ensina receitas usando frutas, verduras, grãos, sementes e oleaginosas. Ou seja, não priorizados itens essenciais para uma boa alimentação, sem deixar de lado o sabor. Para ela, há muitos ingredientes que passaram […]

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Guia prático e gratuito de Plantas Alimentícias Não Convencionais.

O guia prático de Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANC) é recomendado para os que querem conhecer as espécies mais adequadas para o cultivo na agricultura urbana e nas hortas escolares. As Pancs são comestíveis, nutritivas e saborosas, além de serem ótimas para quem busca uma alimentação mais saudável e um consumo responsável.     Existe uma […]

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DIY | Apostila gratuita ensina a fazer tintas naturais.

Não faz muito tempo que o termo “tinta natural” não fazia sentido, afinal, de origem dos elementos encontrados na natureza toda tinta era natural e portanto chamada apenas de tinta. É isso que o artista capixaba Jhon Bermond, que se aventura pelo campo da permacultura e resolveu compartilhar seus conhecimentos por meio de uma cartilha online. […]

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Vida Sustentável | 10 alimentos que dão mais energia e disposição ao corpo.

Os cuidados com a alimentação são essenciais para o bom funcionamento do corpo. Pensando nisso, a nutricionista Andrea Forlenza, do site Conquista sua vida, criou uma lista com dez alimentos que dão mais energia e disposição. Veja abaixo quais são eles e inclua-os na dieta.     1. Açaí O açaí é uma fruta típica brasileira, […]

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DIY | 5 receitas caseiras de Esfoliante Labial.

Além de proteger do ressecamento, os protetores labiais são ótimos para hidratar essa região tão delicada que é a boca, afinal lábios bonitos e bem tratados resultam em uma boca mais macia e saudável e ainda garantem que o batom fique mais bonito. Para cuidar da região, dois fatores são imprescindíveis: proteção solar e hidratação. Isso porque a […]

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Indianos usam raízes de árvores para “plantar” pontes.

Enquanto engenheiros ocidentais desenvolvem grandes projetos tecnológicos para construir pontes, a tradicional comunidade indiana de Meghalaya dá exemplo histórico eficiente e sustentável. Lá as pontes não são construídas e sim plantadas. Em Meghalaya muitos hábitos que vêm dos antepassados são preservados. Além de viverem de maneira simples, este é um dos poucos lugares do mundo […]

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