Saúde

Série de quadrinhos mostra como é viver com Ansiedade.

Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. É uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras. Algumas pessoas porém, vivenciam esta reação de forma …

Shinrin-yoku | Conheça a terapia florestal japonesa.

No Japão, o processo de experimentar profundamente a natureza, tomando-a lentamente através de todos os sentidos, chama-se shinrin-yoku, que se traduz como “banho de floresta”. Que é bom ficar rodeado pela natureza, todo mundo já sabe, mas esta prática também pode ser usada como meditação, com benefícios para a saúde física e psicológica. Benefícios comprovados …

Cronograma Capilar | O que é? Como funciona?

O cabelo é matéria orgânica morta composta basicamente de queratina, hidrogênio e proteínas derivadas, portanto se você quer um cabelo vitaminado, a solução é ter uma alimentação boa (vitamina A, B, B12, C). Com a ação dos agentes externos (sol, chuva, vento/chapinha, secador) o cabelo e qualquer matéria orgânica  vai se “desgastando”. O sebo (óleo) …