Gravações da nova temporada de RuPaul’s Drag Race começam na próxima semana.

De acordo com o site da Billboard, a nova temporada de RuPaul’s Drag Race terá suas filmagens iniciadas na próxima semana, em 28 de julho. Quem revelou foi a própria RuPaul durante o OZY Fest no Central Park em Nova York. Recentemente o programa bateu o próprio recorde e foi indicado a 8 categorias do Emmy […]

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Porque os cachorros não podem comer chocolate?

A dieta de um cão deve incluir alimentos diversificados, como proteínas de origem animal, cereais e fibras e, como você sabe, existem alguns alimentos para humanos que prejudicam a saúde do seu animal de estimação. Dentre os alimentos deliciosos que podem ser prejudiciais aos cães está o chocolate. Os efeitos do chocolate em um cão […]

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Controle de respiração pode ter efeito similar a antidepressivo, diz estudo.

Respire fundo, expandindo a barriga. Dê uma pausa. Solte o ar lentamente contando até cinco. Repita quatro vezes. Parabéns. Você acabou de acalmar o seu sistema nervoso. Está provado que a respiração controlada, como essa que você praticou agora, reduz o estresse, aumenta o estado de alerta e melhora o sistema imunológico. Por séculos, os […]

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Veja os cinco superalimentos ideais para perder peso.

A luta para emagrecer não precisa ser só cortando comida. Alguns superalimentos podem ajudar quem quer evitar o consumo de “gordices” na hora da dieta. Abaixo, estão os 7 melhores para o caso: 1 – Feijão preto Fonte de proteína de alta qualidade, os grãos possuem grande capacidade de saciar a fome e não contêm […]

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Veja 6 alimentos que ajudam a definir o abdômen.

Se você está suando a camisa na academia toda semana para conseguir um abdômen sarado, saiba que a alimentação ajuda tanto quanto uma sessão de treino quando o assunto é tonificar os músculos. Abaixo você confere alguns alimentos listados pela revista Boa Forma que você deve adicionar à sua dieta para esculpira a barriga: Iogurte […]

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Projeto Corpão! 15 dicas para ser fitness em 2017.

Todo mundo quer melhorar de vida e ter um corpão para ostentar por aí, mas pouca gente se empenha no “projeto”, não é? Cuidar melhor da saúde, praticar atividades físicas e entrar em forma são sempre algumas das promessas de ano novo de muita gente, mas fazer isso na prática acaba se mostrando mais difícil. […]

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