Livro grátis e online ensina 30 receitas veganas.

Monica Hering disponibilizou um ebook gratuito com 30 receitas totalmente livre de ingredientes de origem animal.  Com o lema “comida de verdade”, Monica ensina receitas usando frutas, verduras, grãos, sementes e oleaginosas. Ou seja, não priorizados itens essenciais para uma boa alimentação, sem deixar de lado o sabor. Para ela, há muitos ingredientes que passaram […]

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Guia prático e gratuito de Plantas Alimentícias Não Convencionais.

O guia prático de Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANC) é recomendado para os que querem conhecer as espécies mais adequadas para o cultivo na agricultura urbana e nas hortas escolares. As Pancs são comestíveis, nutritivas e saborosas, além de serem ótimas para quem busca uma alimentação mais saudável e um consumo responsável.     Existe uma […]

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Vida Sustentável | 10 alimentos que dão mais energia e disposição ao corpo.

Os cuidados com a alimentação são essenciais para o bom funcionamento do corpo. Pensando nisso, a nutricionista Andrea Forlenza, do site Conquista sua vida, criou uma lista com dez alimentos que dão mais energia e disposição. Veja abaixo quais são eles e inclua-os na dieta.     1. Açaí O açaí é uma fruta típica brasileira, […]

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